Två månaders stöd
Du får fyra möten med Emma, via videokonferens eller på plats som tar 90 minuter per gång.
Vi jobbar fokuserat med att skapa inre resurser så du har kapacitet att möta de utmaningar som pågår i ditt liv.
Som att ha någon att hålla i handen när du gör något svårt och viktigt i livet.
Vi jobbar med andningsövningar och coachande övningar med fokus i kroppen för att bli närvarande med det som pågår i dig just nu.
Vi stärker nervsystemet kapacitet att hålla starka känslor i närvaro.
Boka och betala här så här jag av mig med tidsförslag.
Vi ses varannan vecka under 2 månader. Mellan träffarna får du i uppgift att göra enklare somatiska meditationstekniker och kan du texta mig för stöd i upplevelsen.
Du får 4 inspelningar med övningar som du kan behålla för alltid.