Lärare

"Att nu och då stanna till och låta sinnet rensa i de intryck som varit ger mer utrymme för det som är nu. Det ger plats för det direkta mötet med livet."

Emma Öberg

Mangalam ägs och drivs av Emma Öberg, en inspirerande röst inom meditation och personlig utveckling. Här, i stillhetens hjärta, håller hon sina fördjupande tysta retreats – en plats för inre ro och djupare insikter.

Emmas resa in i meditationens värld började när hon var 18 år, och praktiken har varit hennes trogna följeslagare genom livets alla skeden. Med en varm och närvarande närvaro guidar hon människor till att utforska sina inre landskap, hitta sin självkännedom och skapa ett liv präglat av lugn och empati.

Som somatisk coach, certifierad yoga- och meditationslärare med över 30 års erfarenhet, kombinerar Emma kroppens visdom med andning, rörelse, meditation och coachande samtal. Hennes arbete hjälper människor att reglera nervsystemet, lyssna på kroppens signaler och återknyta till sitt sanna jag.

Emma är Yoga Alliance E-RYT 500 certifierad och traumainformerad, med erfarenhet av att leda tusentals elever på yogalärarutbildningar, festivaler och retreats. Hon har en unik förmåga att skapa trygga rum för djupa grupprocesser och transformation.

Med en bakgrund inom politisk analys har hon en djup förståelse för hur inre utveckling kan bidra till att möta vår tids komplexa utmaningar. Hennes engagemang för att stärka kvinnors kapacitet att stå i sin kraft har gjort henne till en uppskattad mentor och inspirationskälla.

Ur sitt hjärta skapar Emma även magiska ljudlandskap med gong, sång, gitarr och klang – en musikalisk upplevelse som berör på djupet.

Här kan du lyssna på en av hennes låtar.