Vi erbjuder

  • 10 minuter andningsmeditation för sinnesro
    85 kr
    85 kr
  • 15 minute long dorsal vagus nerve stimulation that creates a calm sensation
    85 kr
    85 kr
  • 2025 Fem dagar SOFT SILENCE KURSAVGIFT | yoga och meditationsretreat med tystnad
    5 900 kr
    5 900 kr
  • 30 minuter yogapass för den ventrala vagusnerven som ger närvaro och öppenhet
    120 kr
    120 kr
  • 10 minuter guidad meditation där du får hitta dig själv som kärleken som älskar
    85 kr
    85 kr
  • 20 minuter lång andingsövning som balanserar sinnet
    85 kr
    85 kr
  • SAMTAL | med Emma online eller på plats
    1 450 kr
    1 450 kr
  • 15 minute long technique that stimulates the ventral vagus nerve to feel safe, connected, and open to social engagement.
    50 kr
    50 kr
  • 2025 Tre dagar SOFT SILENCE KURSAVGIFT | yoga och meditationsretreat med tystnad
    4 900 kr
    4 900 kr
  • 40 min yogapass med mjuk själv-akupressur
    120 kr
    120 kr
  • 2025 Två dagar SOFT SILENCE | yoga och meditationsretreat med tystnad
    3 000 kr
    3 000 kr
  • 30 min kroppsscanning som ger självempati och djupa meditativa tillstånd
    85 kr
    85 kr
  • 7 minuter somatisk meditation med reflektion över dagen som varit
    35 kr
    35 kr
  • 30 min yogapass för stresshantering med hjälp av progressiv muskelavslappning
    120 kr
    60 kr
  • 30 min meditation för att skapa trygghet i kroppen
    120 kr
    20 kr
  • 7 minuter effektiv minipaus som ger lugn
    35 kr
    35 kr